効果や効能は、医療・美容・ダイエットなど様々な分野で活躍しています。
それを体外に排出してくれるから「どうしてそんなに勧めるの？」と聞いたら、 彼女の場合は、一番改善したのが、頭痛がなくなったことなんだそうです。
「ずっと頭痛持ちで鎮静剤頼りだったから、それがなくなっただけでも すごくいい」ってことだったんです。
見た目にはまるで炭酸水かのように、小さな泡がプクプクプク・・・と出ているし、フタを開ける時も炭酸飲料と同じようにシュポンッって勢いがつくのですが、 味は、炭酸なわけではありません。とっても飲みやすくて、味に全然クセがない。
言ってみれば軟水に近いですかね。 水素は、地球上で最も小さな物質なので、いつもだと絶対に到達できない体内の 細かいところまで入っていってくれるのがありがたい！
寒いし、運動もあまりできないし、巡りが悪いのを自覚している、常に何か不調がある、 なんて方には、おすすめいたしますよ～♪
効果や効能は、医療・美容・ダイエットなど様々な分野で活躍
水素が病気の原因になる活性酸素・過酸化脂質を除去してくれるので、体内から減らすことが出来ます。 体内から減るということは、病気のリスクが低くなる・病気の予防のなるということなんです！！
水素水を飲むことで、細胞を正常化させ自己免疫機能のバランスを元に戻していくことで、病気も治っていくというのが水素水の効果です。
大事なことは「頑張らずにやる」事です。
楽しく続けているうちに、食品表示表の炭水化物を見てだいたいの一日炭水化物摂取量も簡単に計算できるようになってくるし、何せ体が軽くなります。周囲からも「痩せたんじゃない？」なんて言われる感じになってきますので、良いサイクルに入り始めます。
水素水の正し飲みかた
1. 摂取するときは一度にまとめてとる
水素水の確かな効果を得たいなら、チビチビと飲むのはNG。開封してから徐々に水素が抜けていくこと、遺伝子スイッチをオンにするためにも、一度にまとめて300～500ml程度の水素水を摂取することが有効です。
水素でアンチエイジング！ 水素水を選ぶポイントとは？
2. 最低2か月くらいは継続してみる
日本医科大学教授の太田成男先生によると、2か月程度継続摂取し、体質が変わったという人が多いそうなので、効果をあるなしを判断するなら最低2か月は継続摂取することをおすすめします。ただし水素水は他の水に比べて高価です。毎日摂取するのがベストですが、金銭的に難しい時には週に1、2度集中して水素を600ml以上飲むなど工夫することをおすすめします。
3. 摂取するなら常温がおすすめ
水素水は湯煎で80度くらいまでならほとんど抜けることがないとも言われています。冷たい水が体を冷やすことを考えると、湯煎で80度以内に温めて摂取するか、常温で摂取するのが◎。しかし、より確かな効能を得たいなら常温で摂取するのが最も効果的であるというのが筆者の意見です。
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